Rangsang Nafsu Makan Dengan Pegagan

Pegagan/antanan

Manfaat dan Khasiat Pegagan/antanan - Pegagan atau biasa disebut juga dengan antanan, tanaman yang satu ini biasa tumbuh liar di kebun-kebun, pematang sawah, sampai pinggir jalan. Tanaman yang berdaun mirip tapal kuda ini oleh orang Sunda biasa dijadikan lalapan karena rasanya yang lezat, ternyata kebiasaan itu membawa banyak manfaat karena antanan ini mempunyai banyak khasiat.

Ya, Pegagan yang mempunyai nama latin Centella asiatica sejak dulu dikenal sebagai herbal yang memiliki banyak khasiat diantaranya saja mengatasi gangguan saraf dan memperbaiki peredaran darah. Adapun mengkonsumsinya sebagai lalapan, tentu secara tidak disadari akan membuat tubuh menyerap banyak manfaat dari pegagan ini, bayangkan saja, pegagan ini mengandung banyak senyawa seperti kandungan asiaticoside, thankuniside, dan lain sebagainya serta garam mineral seperti kalium, natrium, magnesium, kalsium dan besi. Dengan mengkonsumsinya, tentu kita akan menyerap banyak manfaat darinya. Dan mengkonsumsinya secara mentah/dilalap tentu membuat kandungan yang ada di dalam pegagan ini utuh dan tidak rusak.

Adapun bagi para orang tua yang kerepotan karena anak tidak mau makan, pegagan ini juga bisa menjadi solusi karena pegagan merupakan salah satu herba yang bisa digunakan untuk merangsang nafsu makan. Berkaitan dengan hal tersebut, digubah dari updatesehat.blogspot.co.id berikut cara mengolah atau meramu pegagan untuk merangsang nafsu makan atau cara membuat herbal dari pegagan untuk merangsang nafsu makan ;

• Pertama, sediakan segenggam daun pegagan segar yang telah dicuci bersih,
• Rebus menggunakan 2 gelas air,
• Didihkan terus hingga air menyusut menjadi 1 gelas, saring dan dinginkan
• Minum air rebusan pegagan tersebut secara teratur 1 kali sehari

Kolesom/Ginseng Jawa Untuk Menambah Nafsu Makan

Kolesom/Ginseng Jawa

Manfaat dan Khasiat Kolesom/Ginseng Jawa - Ginseng jawa atau kolesom, herba ini biasa tumbuh liar dan jarang ada yang memanfatkannya kecuali orang-orang tertentu. Ia begitu mudah dijumpai, di hutan, di pinggir jalan, sampai di pekarangan rumah. Karena bisa dikonsumsi, banyak orang menjadikan kolesom yang tumbuh di pekarangan rumah sebagai sayuran yang dimasak bersamaan dengan mie instant. Meski itu iseng, tentu itu juga membawa khasiat.

Ya, tindakan itu, seperti mencampur daun kolesom atau ginseng jawa dalam mie instant sebagai pengganti sayuran (seperti sosin) membawa dampak baik tersendiri bagi tubuh terutama pada anak-anak, mengingat tumbuhan ini kaya akan kandungan tanin dan lain sebagainya. Cara mengkonsumsinya tersebut, sudah termasuk cara mengolah herba kolesom atau ginseng jawa untuk menambah nafsu makan.

Ya, selain mempunyai manfaat sebagai obat herbal, kolesom atau ginseng jawa juga mempunyai manfaat untuk menambah nafsu makan, ini tentu baik bagi anak-anak di usia pertmbuhan. Untuk mendapat manfaat tersebut dari ginseng jawa atau kolesom, cukup dengan menggunakan daunnya sebagai salah satu bahan sayur, mengolahnya dengan cara ditumis, atau dilalap.